موارد مصرف
استفاده سنتی برای بهبود خلق و کاهش علائم خفیف افسردگی، همچنین بهعنوان چاشنی و رنگدهنده غذا.
نحوه مصرف
خوراکی، بهصورت دمکرده، پودر یا کپسول استاندارد شده.
دوز مصرف معمول بزرگسالان
در مطالعات معمولاً حدود ۳۰ میلیگرم روزانه از عصاره استاندارد استفاده شده؛ بهعنوان چاشنی مقدار بسیار کم کافی است.
هشدارها و موارد احتیاط
دوزهای بسیار بالا (خطرناک و متفاوت از مصرف غذایی)؛ بارداری در دوزهای دارویی بالا.
زمان مناسب مصرف
در طول روز، همراه غذا یا بهصورت دمکرده.
زمان یا شرایط نامناسب مصرف
مصرف مقادیر بسیار زیاد بهامید اثر سریعتر.
مزایا
مصرف غذایی آن ایمن است و برخی مطالعات اثر مثبت خفیف بر خلق نشان دادهاند.
معایب و عوارض شایع
شواهد علمی محدودتر از داروهای ضدافسردگی استاندارد؛ جایگزین درمان افسردگی متوسط تا شدید نیست.