مرکز دیابت و رژیم درمانی و زیبایی رادمهر تهران

برنامه غذایی باید با وضعیت قند خون، داروها و شرایط فرد هماهنگ شود. تغییر رژیم یا دارو را با تیم درمان هماهنگ کنید.

الگوی غذایی متعادل می‌تواند بخشی از برنامه مراقبت باشد؛ نتیجه به وضعیت سلامت و درمان‌های دیگر نیز بستگی دارد.

علائم، زمان بروز و مواد غذایی مشکوک را یادداشت کنید و پیش از حذف گروه‌های غذایی با متخصص مشورت کنید.

نیازهای تغذیه‌ای در بارداری تغییر می‌کند. برای تنظیم برنامه و مکمل‌ها با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کنید.

سن، رشد، وضعیت سلامت و عادت‌های غذایی کودک باید در برنامه لحاظ شود. از رژیم محدودکننده بدون نظر متخصص پرهیز کنید.

ارزیابی باید علاوه بر وزن، به انرژی، کیفیت تغذیه، شاخص‌های سلامت و پایداری عادت‌ها توجه کند.

نوع و میزان فعالیت باید با توانایی و شرایط سلامت فرد هماهنگ شود. برای شروع فعالیت جدید در صورت بیماری زمینه‌ای مشورت کنید.

نام و مقدار دارو را به متخصص تغذیه اطلاع دهید تا ملاحظات مربوط به غذا و مکمل‌ها در برنامه دیده شود.

حذف گروه‌های غذایی بدون تشخیص یا دلیل مشخص می‌تواند دریافت مواد مغذی را محدود کند. ابتدا علت علائم را بررسی کنید.

نیاز به مایعات به سن، فعالیت، آب‌وهوا و وضعیت سلامت بستگی دارد. در بیماری‌های خاص توصیه پزشک را ملاک قرار دهید.

سرعت کاهش وزن باید با سلامت و پایداری برنامه سنجیده شود. از روش‌های افراطی و وعده نتیجه قطعی پرهیز کنید.

فواصل پیگیری و شیوه اصلاح برنامه را در جلسه نخست با متخصص هماهنگ کنید.

صلاحیت متخصص، مجوز فعالیت و شفافیت روش ارزیابی و پیگیری را بررسی کنید.

نتایج آزمایش‌های مرتبط، فهرست داروها و مکمل‌ها و سوابق پزشکی را در صورت وجود همراه ببرید.

خیر. برنامه مناسب باید با سن، وضعیت سلامت، الگوی فعالیت، داروها و نیازهای فردی هماهنگ باشد.

الگوی معمول غذا خوردن، حساسیت‌ها، محدودیت‌های غذایی و هدف خود را یادداشت کنید تا گفت‌وگو دقیق‌تر پیش برود.

حذف خودسرانه وعده‌ها راهکار مناسبی برای همه نیست. درباره برنامه متعادل و متناسب با شرایط خود از متخصص تغذیه راهنمایی بگیرید.

رژیم‌های محدودکننده می‌توانند برای برخی افراد خطرناک باشند و باید فقط با ارزیابی و نظارت تخصصی انجام شوند.

آزمایش‌ها در صورت نیاز می‌توانند به بررسی برخی کمبودها یا شرایط زمینه‌ای کمک کنند؛ تفسیر آن‌ها باید با متخصص باشد.

مکمل‌ها جایگزین یک الگوی غذایی متعادل نیستند و مصرف آن‌ها باید بر اساس نیاز و نظر متخصص باشد.